先日　クライアントさんのお一人が新たに旅立ちました。

Aさんは、３０代会社員の女性です。
ワークショップで出逢い、メールのやりとりや、実際にお会いしてお話をさせていただいて、コーチングを受ける決意をなさりました。

その時のAさんは、コーチングってどんなものなの？という疑問と、
とてもつらい心の状態にいる自分を、なんとか変えたい！という強い願いを持っていました。

私も、そんなAさんを応援したい気持ちでいっぱいでした。
変な言い方ですが、見る方向が変われば、きっとだいじょうぶ、と思えたからです。

今年の８月の下旬に導入のセッションをしました。

熱が入りすぎて、私が話過ぎて、「次からは、もうちょっと聞いてください」とリクエストをいただいたのを覚えています。

それから、３ヶ月。

たった３ヶ月で、人はこんなにも変わるんだ、というくらいの変化をされました。

導入セッションを含めて、７回のセッションで　望んでいた姿「自分のことを知り、自分の揺るぎない軸と自信を持ち、あるがままの自分を受け入れる」を手に入れて、継続のセッションを卒業します。

Aさんにセッション感想をいただいたので、掲載させていただきますね。
（ご本人の許可をいただいています）

○ なぜコーチングを受けようと思いましたか？(きっかけは？)
早く人生が終わることを望む毎日を過ごし、朝は自分を励まさないと起きることができませんでした。この状態から脱出したくて、今まで様々なことをやってきたけれど脱出しきれず、「これで最後にしたい」という思いからコーチングをお願いしました。

○ なぜ私を選んでいただいたのですか？
人柄、誠実な対応からこの人なら一緒にやっていけるのではないかと感じたからです。

○ コーチの印象は？
「母であり姉であり友でありコーチであり」いつも寄り添い包んでくれる人です。

○ コーチングを受ける前と今とではどんな違いがありますか？
いつも自分を責め立て、自分を甘やかすことをしなかった私ですが、今は、自分の感じるままに、自分に優しくなりました。

○ コーチングを受けるなかでどんな気づきや学びがありましたか？
「幸せはいつでも、たった今からでも幸せになれる」
何か手に入ったら幸せ、どうなったら幸せではなく、「幸せ」と感じたらすぐに「幸せ」になるということを学びました。

○ コーチングを受けて一番よかったことは何ですか？
長年苦しんでいた自縛から解放されたことです。

○ 印象的だったエピソードは？
・セクハラ上司の件で悩んでいた時、私以上に上司に対して怒ってくれたこと
・早く人生が終わって欲しいというネガティブな感情を否定することなく、傾聴してくれた

○ その他なんでもご自由にお書きください
気持ちが不安定で頻繁にメールを送りつづけても、とても暖かく包み返事をくれました。
ここまでしてくれるコーチはいないのではないかと感じています。
沙織さんにコーチを依頼し正解だったと思いますし、一旦、プチ卒業をしましたが、この縁はこれからも大事にしたいと思います。

Aさん　どうもありがとうございました。

３ヶ月間、真摯に自分に向き合い続け、長い間苦しい思いをしていた思考のパターンからシフトするのに、コーチングをうまく活用してくださったと思います。

Aさんも書いてくださっていますが、セッションとセッションの間のメールのやりとりは、何回でもセッション代に含まれます。

変化は、セッション中におこるだけでなく、セッションとセッションの間に起こります。例えば、セッションの中で、何か行動をすると決めた。それををやってみる。やったことでわかることがあって、それが気づきにつながります。
セッションとセッションの間、テーマになる問いを持って生活していただくこともありますが、そこから気づいたことで、変化することもあります。

私は、コーチングの間こそ、宝物がいっぱいだと思っているので、丁寧にサポートいたします。

私にとっても密度の濃い３ヶ月間でした。
望んだ姿になったことを、一緒に喜べるというのは、この上もなく嬉しいことです。

私も、たくさんの勇気をいただきました。

Aさん　本当にどうもありがとうございました。

Aさんのように、変化をしたいと思っている方
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