コーチとしてのお約束

私は、クライアントがセッションの中で話した内容や、あなたが私のクライアントであるということを許可なく他言しないという守秘義務をおっています。安心してお話ください。

私は、クライアントとよりよい関係を築くべく、つねに誠実かつ率直なコミュニケーションをとるように心掛けます。
私は、あなたの人生の選択に関する指令を出すことはありません(提案はさせていただきますが、それをするかしないかを決めるのはご自身です)

私は、CTIジャパンの倫理規定、ICF(国際コーチ連盟)の倫理規定、<からだ>の声を聞きなさいスクールの倫理規定を順守します。

詳しくお知りになりたい方は、こちらをご覧ください。

CTIジャパン、ICFの倫理規定

 

よくあるご質問

コーチングとは何ですか?

コーチングとは、人がもともと持っている本来の力に目覚めるために、対話を通じて気づきと行動を促すコミュニケーションのことです。
目標を定めてそこに向かうことがコーチングと思われていることもありますが、本来の力に焦点を当てて話を聴くことで、自ずとどうすればいいのかがわかり、行動に移すことで、思っていた以上の場所にたどり着いていることに気づくことがあると私は実感しています。

コーチングでは何を話すの?

気になっていること、変えたいと思っていること、今取り組みたいと思っていること、やってみたいことなど、ご自身のテーマとなることをなんでもお話ください。
「テーマなんて言われても、何もない」という時にも、気になっていることを話しているうちに、自分が課題と思っていたことに辿り着くことはよくあることです。

コーチとクライアントの間には、守秘義務がありますので、セッションで話されたことは、第3者には他言しないという契約の元にあります。

安心して、なんでもお話くださいね。

コーチングを受けたら前に進み続けなくではいけないのでしょうか?

私はそうは思っていません。

私たちは人間なので、いい時も、そうでない時もあると思っています。
前に進みたい、と思うときも、今はそうは思えないと思うときもあるでしょう。
しないといけないことなんて、ないと思っています。
今は止まっていたい、と思う時には、それにも意味があると思います。そして、例え、行動レベルでは、止まっていると感じていたとしても、そこから学んでいることもあります。それがないと感じているとしても、なんらかの学びはあるはずです。

コーチングといえば、前に進まないいけないと思われる方が多く、今はそういう心の状態でないからと、おっしゃる方がいますが、そんな時にこそセッションを受けてほしいと思っています。
そういう時には、無理矢理前に進めるのではなく、自然と前を向けるような関わりをさせていただいております。

コーチとクライアントって、どんな関係なの?

コーチングでは、コーチとクライアントは、対等の関係だとよく言われています。
この対等というのはどういうことかを説明しますね。
コーチというとスポーツのコーチを思い出す方も多いかもしれません。自分の経験を元に、指導することをイメージするかもしれませんが、パーソナルコーチングでは違います。

コーチングで取り扱うのは、あなた自身のことです。あなたの中に答えがあります。
ですから、あなたの中の答えが出てくるように、クライアントとコーチが力を合わせることについて対等と言っています。
ただ、質問をするのはコーチなので、誘導されているとか、コーチを上だと感じることもあることはわかっています。
そんな時には、遠慮することなく、感じたままを言っていただける関係でいたいと私は思っています。

コーチングと、カウンセリングの手法の違いはなあに?

どちらも学んでみて、私はこんな風に感じています。
コーチングでは、課題があった時に、今ここから未来のことを考えます。
カウンセリングでは、その原因を過去に探します。
アプローチの違いはありますが、目指しているところは、気づきから行動を起こすことで、課題だと感じている現状を変えていくことだと思います。

コーチングに向いている人、向いていない人はどのような方ですか?

○コーチングに向いている方
・自身の変化を起こしたいと”今”思っている方
・自分自身についてもっと知りたいと思っている方
・自分自身を確認されたい、振り返りたい方
・自分自身の枠を外したいと思っている方
・目標達成に向けた進捗管理をされたい方
といった方です。
その中でも、どれだけ自身の中で変化を望んでいるかどうかでコーチングの効果は変わってきます。

○コーチングに向いていない方
・自身の変化を起こしたいと”今”思っていない方
・心の病や精神疾患をお持ちで、通院されている方

どんな時がコーチングを受けるタイミングなの?

明確な課題意識があって、その課題に取り組みたい時、成し遂げたいことがあって、そこに向かおうと決意した時、何かモヤモヤと感じている時など、現状を変えたい、と思った時がコーチングを受けるタイミングです。

コーチと約束したことは守らなければいけないのですか?

守るか、守らないかは、あなた自身にお任せします。
セッションではそうした方がいいと思って約束したことも、実際に実生活の中でやろうとした時に違う感覚を持たれることがあるかもしれません。
それが、自分の真の声なのかは確かめていただきたいのですが、やってもやらなかったとしても、そのことで、私があなたを責めたり、悪く思ったりすることは一切ありません。
大切なのは、約束を守る、守らないではなくて、その経験からなにを得たのか、ということです。

 

カウンセリングでは何を話すの?

初回カウンセリングでは、こんなことをお聴きします。
今直面している問題について
健康状態について
ご自身と両親、家族との関係について
その後のカウンセリングでは、テーマに沿った課題をしていただきながら、問題と思っていることを一つずつ解消していきます。

カウンセリングに向いている人、向かない人はどのような方ですか?

○カウンセリングに向いている方
・今自分が問題を抱えているという認識のある方
・過去の出来事から自分の問題を掘り起こしてみたいと思う方
・自分の全てを愛したいと思っている方
・自分の思い込みや恐れを知って、自分のニーズに従って生きたい方

○カウンセリングに向かない方は
両親との関係を根掘り葉掘り聞かれるのが嫌な方
恐れや、怒り、罪悪感に向き合うのが嫌な方

 

遠方に住んでいるので対面セッションができません。スカイプや電話でも大丈夫ですか?

スカイプや電話でも大丈夫です。
私のクライアントの8割はスカイプでセッションをしています。
多くの方が、周囲を気にせずに自分の内側に意識を向けやすいとおっしゃっています。
スカイプセッションで3年以上継続されているクライアント様もいらっしゃいます。

料金の支払いはどうなってるの?

月の一回目のセッションの前までに、その月の料金を銀行振込でお支払いください。振込先につきましては、導入セッションの時にご案内しております。