みなさま

9月になっても暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？
それでも確実に季節は移り変わっていて、陽が短くなっていますよね。

 

私は7月末から8月の頭にかけて開催されていたリズ・ブルボー＜からだ＞の声を聞きなさいスクールの「Be in Harmony」の講座に参加していました。
そこで改めて両親からの影響を感じていました。

自分の中でいいと思っていること、受け入れられないと思っていることがそれぞれあって、
それは全部「自分が愛されているのか」につながっているように感じました。

本当に欲しいものは、「愛」なのですが、それを得るためにものすごく頑張ってきたのだなと。

愛は、本来は欲しがるものではなくて、ただ自分がそれなのだと気づくものなんですけどね、本当は。

そして、もういらないものとして「私は愛される価値がない」という思い込みを手放す機会にも恵まれました。

その信念ベースでは、それを強化する出来事を経験してきたと思うので、それを手放せたことは大きな出来事でした。

それで、久しぶりに「愛情の依存から自律へ」のワークショップを開催することにしました。
私たちはみんな愛の存在なのですが、そう思えない時、何が起きているのでしょう。

一緒に探求できたら嬉しいです。

「愛情の依存から自律へ」ワークショップ

愛は、私たちの根本的なニーズです。

ですが、私たちは愛について教えてもらったことはあるでしょうか。

愛に対する私たちの学びは、最初は両親や育ててくれた人からもたらされます。

彼らに愛されるために取ってきた戦略が、今、他の誰かとの人間関係の中や、仕事などの関係性の中で起こっている出来事の中でも、それと気づかずに発動されていることが実はあるのです。

もしそれが、心地よいことであるのならば変える必要はありませんが、もしうまくいっていないと感じるのであれば、それに気づいて「受け入れる」ことで変えていけることがあります。

あなたには、こんなことはありませんか？

・愛情に飢えていて、苦しいという感覚

・自分の持っていないと感じている全てがうらやましくて、全てが欲しいという感覚。

・必死で、なんとか外にそれを求めるが、外にそれを求めても、決して手に入らないという絶望。

いやいや、大袈裟な！そんな経験はありませんよ、という方もいらっしゃるかもしれませんね。

では、こちらはいかがでしょうか。

・SNSで投稿した時に「いいね！」をしてもらえない時に感じる何とも言えない感覚

・上司の気にいるように、自分が思っていることとは違うことを言ったりやったりしていること

・パートナーのご機嫌を伺い喜ばせようと、無理して何かをしたりしなかったりすること

これらも、愛情の依存と関わりがあります。

これ全部、私は経験してきました。

経験してきたからわかるのですが、外に求めても、決して手に入りません。

いくら外に依存しても自分のことは満たすことができないのです。

私にとっては、何に依存をしているかを知ることが、自律への一歩になりました。

愛とは何で、自分は何に依存をしているのかを知ることから、自律の道を進んでいきましょう。

テーマ「愛情の依存から自律へ」

・無条件の愛とは

・愛情の依存とは何か

・愛情の７つの依存について～思い込みとニーズ

・物質的な依存チェック

・愛情の自律へ

▼日時

9月28日（土）10:00-12:00

▼実施形態

ZOOMを使ったオンラインワークショップ形式で実施します。

＊双方向にやりとりをするワークショップ形式ですので、お顔が見えて、発言ができる状態でご参加をお願いします。

画面ONではない方のご参加はご遠慮いただきます。

▼料金　8800円

▼お申し込み

https://aijyonojiritsu.peatix.com/

↑お手数ですがこちらのサイトでお申し込みください。

今までいろんな探求をしてきたのは、愛情の自律のためだった！と何度も何度も気づかされています笑。
自分が愛情に依存していると気づくところから自律への道が始まります。みなさんと一緒に愛情の自律について学べることを楽しみにしています！