人を探求するWS第56回「怒りから自分を知る」お知らせ

やっと、涼しくなって秋を感じられるようになってきましたね。
日が短くなっていくのを感じるこの時期は、私はちょっぴり寂しさを感じますが
あなたはどんな秋の始まりをお過ごしですか?
10月のワークショップのお知らせをしますね。
10月のテーマは 「怒りから自分を知る」です。
先月のテーマ「罪悪感」も、今月のテーマ「怒り」も、自分自身から離れてしまうものです。
特に怒りは、いい人ほど「それを感じてはいけない」と思い、押し殺して生きています。自分の中ではないことにしたとしても、ダダ漏れていることがわかってしまうのが怒りだったりします。
どうせわかってしまうなら、そこから自分を知り、怒りのよい点も味方につけて、建設的に使えるようになろうではありませんか。

私にとっては、苦手分野ではありましたが、最近は随分と仲良くなれている怒り。
「怒ってはいけない」と押し殺している方にとっては新しい発見になると思います。


人を探求するWS第56回「怒りから自分を知る。

怒りを感じた時、あなたはどうしていますか?
かつての私は、怒りに支配されていました。それが悩みの種でした。
本当にいろいろなことに怒っていました。そして、厄介なことに怒っている自分のことが嫌で、怒りを押さえ込んでいました。時々爆発して、その度に落ち込んでいました。
今思えば、どんなに怒りをおさえこんでいたとしても、周りからは、その怒りがだだ漏れになっているのがわかったと思うのです。
そのうちに、怒ってはいけないと自分に禁じて、怒りを感じないようにしました。怒り自体をないことにすることで、多少の心の平和があったかもしれません。でも、自分が望んでいることがわからなくなり、本来の自分から離れていきました。

リズ・ブルボー<からだ>の声を聞きなさいスクールで怒りについて学んで、「怒りは愛だ」と感じることができました。
対象に対して無関心であれば、怒ることはないでしょう。愛があればこそ、私達は怒るのです。
怒りについて知ることで、自身のパワーとつながることができます。
ですから、怒りをコントロールする必要はありません。
怒りの中から自分の大切なことを見つけて、怒りを味方につけましょう。愛の表現として怒りを使えるようになりましょう。
特に自分の幸せを脇に置きがちな、対人援助者の方のご参加をお待ちしております。
▼内容
・怒りとは何か
・怒りはどこからくるか
・怒りから自分を知る
・建設的な怒りの表し方
▼日時
10月18日(日)13:30-15:30
▼実施形態
ZOOMを使ったオンラインワークショップ形式で実施します。
どこからでも参加可能です。
お申込を頂いた方全員を含めたfacebookメッセンジャースレッドを立ち上げます。
そちらに当日までに、URLをお知らせいたします。
PCの方は、URLをクリックしていただくだけで、なんの登録もなく参加していただけます。
スマホの方は、アプリをダウンロードする必要があります。
■準備いただくもの:
・静かな環境(生活音等が他の参加者に聞こえやすいです)
・ヘッドセット or マイク付きイヤホン
ZOOMにつきましてはこちらもご参照ください。
ZOOMの会議に参加する方法!会議に参加する操作手順は?
http://zoom-kaigi.com/zoom-sanka/
▼料金  5000円(ご参加の方に支払い方法をお伝えします)
▼お申し込み
お問い合わせからお申し込みいただくか、
Facebookイベントページからお申し込みください

▼定員 8名
*人を探求するWSについて
人=自分を知ることは、幸せに向かう第一歩です。
だから、このワークショップを「人を探求するWS」と名付けました。
このワークショップでは、私が、リズ・ブルボー<からだの声を聞きなさいスクール>で学んで、私自身にとって役立ったものを中心にお伝えし、体験していただきます。
新しい考え方を知り、幸せに生きるということを一緒に深めていきましょう。