人を探求するWS第18回「怒りから自分を知る」お知らせ
2014年8月より「人を探求する」ワークショップを毎月開催しています。
私は、パーソナルコーチとして、人が自らの幸せを選択して人生を創り出していく、人生の主人公となるお手伝いをさせていただいています。
人に深く関わるということは、自分自身を知ることだと実感しています。
人=自分を知ることは、幸せに向かう第一歩です。
そして、真の幸せとは、自分に気づき、受容するところから始まると信じています。
このワークショップでは、私が、リズ・ブルボー<からだの声を聞きなさいスクール>で学んで、私自身にとって役立ったものを中心にお伝えし、体験していただきます。
新しい考え方を知り、人が幸せに生きるということを一緒に深めていきましょう。
4月のテーマは 「怒りから自分を知る」
かつての私は、怒りに支配されていました。それが悩みの種でした。
本当にいろいろなことに怒っていました。そして、厄介なことに怒っている自分のことが嫌で、怒りを押さえ込んでいました。時々爆発して、その度に落ち込んでいました。
今思えば、どんなに怒りをおさえこんでいたとしても、周りからは、その怒りがだだ漏れになっているのがわかったと思うのです。
そのうちに、怒ってはいけないと自分に禁じて、怒りを感じないようにしました。これは、怒り自体をコントロールしていることになるので、本来の自分とつながることからは離れてしまっています。自分が望むことから離れていきました。
リズ・ブルボー<からだ>の声を聞きなさいスクールで怒りについて学んで、「怒りは愛だ」と感じることができました。
対象に対して無関心であれば、怒ることはないでしょう。愛があればこそ、私達は怒るのです。
怒りについて知ることで、自身のパワーとつながることができます。
ですから、怒りをコントロールする必要はありません。
怒りの中から自分の大切なことを見つけて、怒りを味方につけましょう。愛の表現として怒りを使えるようになりましょう。
特に自分の幸せを脇に置きがちな、対人援助者の方のご参加をお待ちしております。
▼内容
・怒りとは何か
・怒りはどこからくるか
・建設的な怒りの表し方
▼日時
4月21日(木)19:00-21:00
▼場所
新富町、築地周辺(お申し込みの方にお伝えします)
▼料金 4000円(当日会場にてお支払いください)
▼定員 8名
▼講師 深井沙織(パーソナル・コーチ)
米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ
リズ・ブルボー<からだの声を聞きなさい>スクール レベル3カウンセラーコース、講師コース修了
パーソナルコーチングのクライアント様は20代から60代まで多種多様。
「自分が自分自身の人生のマスターとなり生きる」サポートをしています。
自分も他者も尊重し、笑顔溢れる社会を願って活動中。
▼お申し込み
お問い合わせから必要事項をご記入の上お申し込みください
Facebookのイベントページの参加ボタンを押してください
怒りは愛です。一緒に探求できますことを楽しみにしています。
4月21日に開催いたしました。
どうもありがとうございました。
その時の様子はブログをご覧ください。